L’heure n’est pas aux méthodes drastiques: yoga, farine d’avoine et herboristerie nous accompagnent vers le mieux-être.
Le yoga, maîtriser les postures de base
Le yoga suscite l’adhésion de presque tous ceux et celles qui le découvrent. Si vous êtes tenté par l’expérience, ce livre pourrait vous convaincre de passer à l’action! Simple et bien illustré, il vous aidera à bien comprendre l’essence du yoga avant de vous lancer dans votre première séance d’asanas et vous permettra aussi d’explorer des postures plus avancées. Enfin, respiration, relaxation et méditation, les composantes essentielles de cet art de vivre oriental, y sont très bien expliquées.
Bain hydratant quotidien, d’Aveeno
L’été est une saison plaisante mais exigeante pour notre peau. Rayons solaires, chlore dans les piscines et piqûres d’insectes sont autant de bonnes raisons de se dorloter l’épiderme. Quand on n’est pas un adepte du crémage intégral, se laisser doucement tremper dans le bain est une solution invitante. Le Bain hydratant quotidien d’Aveeno contient plus de 43% de farine d’avoine colloïdale, qui nettoie, soulage et protège la peau irritée par les éléments ou par des problèmes cutanés comme l’eczéma.
Arbres et arbustes thérapeutiques: les connaître, les cultiver, les utiliser
La feuille de laurier ne sert pas seulement à faire des sauces. C’est ce que vous constaterez dans ce livre, qui examine 60 variétés d’arbres et d’arbustes en fonction de leurs propriétés médicinales. Et elles sont nombreuses! L’auteure donne aussi de précieux conseils de culture à ceux qui ont moins le don avec les plantes et des recettes parfois ancestrales pour passer à l’acte sans mauvaises surprises. La nature ne cessera jamais de nous étonner.
Arthrimin, pour les articulations et les os
Ce composé naturel proposé sous forme de cristaux effervescents contribue à réparer le collagène des articulations, ce qui permet de réduire l’inflammation responsable des symptômes de l’arthrite. Il contient quatre éléments actifs: de la glucosamine, de l’acide hyaluronique, du sulfate de chondroïtine et du MSM (méthylsulfonylméthane). Un supplément qui pourrait aider certains à mieux se sentir, malgré un goût qui laisse à désirer.
Article proposé par : www.blog-phytotherapie.fr
